La médecine douce offre une alternative séduisante pour améliorer le bien-être au quotidien. Elle regroupe diverses pratiques, telles que l'aromathérapie ou la sophrologie, qui favorisent un équilibre physique et mental. Intégrer ces approches de manière simple et efficace peut transformer vos habitudes journalières. Adopter des rituels de relaxation ou modifier votre alimentation peut avoir un […]